21. Juni 2026

Bewusst leben & das Leben genießen

In letzter Zeit wurde ich häufiger darauf angesprochen, dass ich anders wirke. Glücklicher. Und so habe ich mich entschieden, einen kleinen Einblick zu geben, was ich verändert habe und immer noch verändere.

Wir alle treffen Entscheidungen. Jeden Tag. Ob wir aufstehen, was wir anziehen, essen, trinken, arbeiten gehen, mit wem wir uns treffen. Putzen wir die Küche noch abends oder lassen wir den Abwasch für morgen stehen? Gehen wir essen oder kochen wir lieber? Wollen wir den Sonntag am Strand verbringen, im Bett, Garten oder doch lieber im Wald? Arbeiten wir zwei, fünf oder sieben Tage die Woche?

Es gibt zwei Möglichkeiten. Wir leben unbewusst, lassen uns von der Außenwelt mitreißen, oder wir entscheiden uns bewusst. Letzteres hat die Konsequenz, dass wir auch die volle Verantwortung mit all den positiven und negativen Folgen für unsere Entscheidungen übernehmen. Es gibt uns die Möglichkeit, bewusst aus unseren Entscheidungen zu lernen.

Schlechte Laune? Es läuft was nicht? Wenn wir unseren Part wahrnehmen, statt die Schuld bei anderen zu suchen oder in der Opferrolle zu verharren, können wir schauen, was wir an der Situation verändern können oder ob wir da einfach durch müssen und für die Zukunft lernen. Natürlich haben wir auch hier die Wahl, immer wieder in ähnliche Situationen zu geraten.

Aus eigenen Erfahrungen weiß ich, dass es alles andere als einfach ist, seine Bedürfnisse im Auge zu behalten und gleichzeitig mit der Umwelt abzustimmen, den eigenen Part an Vergangenen zu sehen und daraus für das Jetzt zu lernen. Es war und ist gut, dass ich Hilfe habe. Mich aktiv für zwei Coaches entschieden habe, die mich auf meinem Weg begleiten.

Ich habe gelernt, dass es für einige Entscheidungen erst ein Fundament braucht, besonders, wenn es um Abschiede geht, dir mir tatsächlich alles andere als leicht fallen. Aber jedem Abschied wohnt auch der Zauber des frei gewordenen Platzes für einen Neuanfang inne.

Bewusst zu leben und meine Entscheidungen zu treffen, gelingt mir nicht immer. Und doch bin ich zufriedener, lebe freier, gehe sorgsamer mit meiner Energie um, dass verändert mein Privatleben und gibt mir noch mehr Schwung andere Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und meine Schreibprojekte umzusetzen. Für mich sind es viele kleine Schritte, welche jetzt auch von anderen Menschen wahrgenommen werden.